Valerio Albisetti - Il viaggio della Vita

ELABORAZIONE LUTTO 5

Sesto momento: senso oggettivo della perdita. L’espressione delle emozioni e l’esecuzione dei compiti legati alla perdita portano a vedere in modo oggettivo la situazione del lutto, si esce definitivamente dalla sensazione di pena e di abbandono e si torna a prendere possesso di se stessi, a vivere da protagonisti. Settimo  momento : ripresa di se stessi. Infine, una visione chiara della perdita subìta deve passare poi a far riprendere quella parte di se stessi che si è...

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ELABORAZIONE LUTTO 4

Quarto tempo: espressione delle emozioni. Quando le resistenze alla perdita subìta cominciano a cedere, finalmente inizia l’esigenza di esprimere le varie emozioni che via via sentiamo:  tristezza, paura, senso di abbandono, rabbia, senso di colpa. La perdita di persone o cose care lascia inevitabilmente emozioni dolorose, veramente penose che finiscono per esprimersi in rabbia per la perdita subìta. In genere, dopo questo momento aggressivo, si prende finalmente...

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ELABORAZIONE LUTTO 3

Secondo momento: la negazione. Il negare l’accaduto serve a rimanere nell’illusione che nulla sia successo e tutto torni come prima. Ma ovviamente non è così. La negazione è dunque un secondo meccanismo di difesa che aiuta a prendere tempo per poter affrontare meglio la perdita subìta.  Terzo tempo: la sostituzione. A volte si reagisce alla perdita con un veloce rimpiazzo dell’elemento mancante credendo così di poter rimettere tutto a posto. Purtroppo è impossibile evitare...

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ELABORAZIONE DEL LUTTO 2

D’altra parte, se non si elabora il lutto, si perde il senso della vita. Si entra in una nevrosi psicospirituale dove la persona perde ogni voglia di vivere. Si sprofonda nella noia esistenziale, nel vuoto interiore, nella depressione, fino anche a lasciarsi morire.L’elaborazione del lutto non significa dimenticare, ma dare un significato diverso alle realtà, siano esse persone o cose, che si sono rivelate preziose per noi. Ci sono diverse tappe, diversi momenti, in questa...

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