La oración puede ser también una frase, un versículo escogido por el Evangelio o por la Biblia que se necesíta repetir dulcemente, con los ojos serrados y con el corazón.
Yo rezo constantemente todo el dia, rezo mentalmente pero aprendí con el tiempo en no esforzarme y en dejarme ir a la voluntad del Señor, porque si nos dirigimos a Dios, rezandolo y permanecendo en contacto con Él, a través de la mente y sobretodo del corazón, todo se hace más fácil.
Siempre pensé que un ser humano puede luchar contra los pensamientos negativos con palabras sacras interiores, provenientes por el corazón.
El crear una paz interior es tan importante en mi vision de la vida que aconsejo de rezar asociando las palabras sagradas que si eligieron, sugiero de usar las más breves posibles, con la respiración; una vez asociandolas con la inspiración, la vez siguiente con la espiración, y así continuando por bastante tiempo.
Permitímos a la palabra de Dios de entrar en nuestros corazones y de sanarlos.
Pero no esperamos con impaciencia la sanación,
dejamos que opére Dios.