Nous devrions commencer à changer nos journées si nous voulons vivre de façon pleine, authentique et spirituelle. Par exemple, une pause l’après midi porte à vivre la seconde partie de la journée et la soirée avec énergie renouvelée. De même que prendre le temps de réfléchir à l’âge mure, amène à vivre bien et sereinement les années successives.
Si le soir nous rentrons à la maison et nous restons assis devant la télé pour nous faire anesthésier par son monde illusoire et irréel nous ne pourrons jamais évoluer vers une croissance spirituelle.
Prière et méditation des textes sacrés doivent se faire au matin, lorsqu’on est pleins d’énergie et le soir, pour se préparer à rencontrer la profondeur des images intérieures que rencontrerons dans le sommeil. Si au soir on ne médite pas sur sa propre vie on risque d’arriver non préparé à sa propre mort.