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Valerio Albisetti - Il viaggio della Vita

Prayer, Heart and Breath

Prayer can also be a phrase or a short verse chosen from the Gospel or Bible, repeated sweetly, with eyes closed and with the heart.
I pray always all day. I pray mentally but I learned with time not to force myself and to let myself go to the Lord’s will. Because if you turn towards God, praying and remaining in contact with him -through the mind and above all the heart- everything becomes easier.
I have always thought that a human being can battle negative thoughts with holy, interior words coming from the heart.
Creating interior peace is so important in my life vision that I suggest praying with holy words. I advise choosing the shortest phrase possible and saying it with the breath – once with the inhale and then with the exhale, and continuing that way for a while.
Let’s allow the word of God to enter our hearts and purify them.
But let’s not wait impatiently for healing. Let’s leave it to God.

    3 commenti

  1. Carissimo Valerio,
    ho letto con grande gioia il tuo libro “Guarire con la Meditazione Cristiana”. Questo tuo pensiero sulla preghiera con il cuore è di altissimo valore spirituale. Ti ringrazio e ti saluto con grande affetto.

  2. ti ringrazio…in questa nazione sembra che pochi si siano accorti …

  3. ciao,le prime volte che ti immergi in questo modo di pregare ti distrai e senti solo le voci chiassose di questo mondo ma se si è costanti giorno dopo giorno gradualmente, nel silenzio, con le orecchie della fede e del cuore si sente la voce che desideravi da tempo ascoltare e che zittisce tutte le altre,è la voce dell’amore.Diceva sant’Agostino:frecce sono le parole di Dio che trafiggono il cuore e risvegliano l’amore.Ripeto spesso le beatitudini e la preghiera di San Francesco “Signore fammi strumento della tua pace,dove c’è odio fa che io porti l’amore” e quando lascio che queste parole si spostino dalla mia mente al cuore ne sperimento tutta la forza sanante e la dolcezza.Per te che hai vissuto da eremita mettendo a tacere le voci e le distrazioni sarà stato ancora più semplice fare entrare la Sua Parola…ciao

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